Tratamentos alternativos de câncer não podem curar seu câncer, mas podem proporcionar algum alívio dos sinais e sintomas.
Muitas pessoas com câncer estão interessadas em tentar qualquer coisa que possa ajudá-las, incluindo tratamentos complementares e alternativos. Mas muitos tratamentos alternativos de câncer não são comprovados e alguns podem até ser perigosos.
Para ajudá-lo a separar o bem do mal, aqui estão 11 tratamentos alternativos de câncer que geralmente são seguros. Além disso, há evidências crescentes de que esses tratamentos podem fornecer algum benefício.
Tratamentos alternativos de câncer podem não desempenhar um papel direto na cura do câncer, mas podem ajudá-lo a lidar com sinais e sintomas causados pelo câncer e tratamentos contra o câncer, como ansiedade, fadiga, náuseas e vômitos, dor, dificuldade para dormir e estresse.
A medicina alternativa é um termo comumente usado para descrever métodos que geralmente não são oferecidos pelos profissionais de saúde. À medida que os pesquisadores estudam esses tratamentos e as evidências desses métodos alternativos crescem, médicos e outros provedores os incluem nos planos de tratamento juntamente com os tratamentos padrão. É uma abordagem que os provedores às vezes chamam de medicina integrativa.
O uso dessas abordagens de medicina integrativa baseada em evidências, juntamente com tratamentos padrão, pode ajudar a aliviar muitos sintomas associados ao câncer e seu tratamento. Mas os tratamentos alternativos ou integrativos geralmente não são poderosos o suficiente para substituir totalmente os tratamentos padrão. Discuta suas opções com seu provedor para encontrar o equilíbrio certo.
Fale com seu provedor se estiver interessado em tentar:
Acupuntura. Durante o tratamento de acupuntura, um praticante insere pequenas agulhas em sua pele em pontos precisos. Estudos mostram que a acupuntura pode ser útil para aliviar a náusea causada pela quimioterapia. A acupuntura também pode ajudar a aliviar certos tipos de dor em pessoas com câncer.
A acupuntura é segura se for realizada por um profissional licenciado usando agulhas estéreis. Peça ao seu provedor nomes de profissionais confiáveis. A acupuntura não é segura se você estiver tomando anticoagulantes ou se tiver baixas contagens sanguíneas, portanto, verifique primeiro com seu médico.
A acupressão é uma técnica relacionada na qual uma leve pressão é aplicada a certas áreas, como o pulso, para ajudar a aliviar a náusea.
Aromaterapia. A aromaterapia usa óleos perfumados para proporcionar uma sensação calmante. Óleos, infundidos com aromas como lavanda, podem ser aplicados na pele durante uma massagem, ou os óleos podem ser adicionados à água do banho. Óleos perfumados também podem ser aquecidos para liberar seus aromas no ar. Aromaterapia pode ser útil para aliviar náuseas, dores e estresse.
A aromaterapia pode ser realizada por um profissional ou você pode usar a aromaterapia por conta própria. A aromaterapia é segura, embora os óleos aplicados à pele possam causar reações alérgicas. Pessoas com câncer sensível ao estrogênio, como alguns cânceres de mama, devem evitar aplicar grandes quantidades de óleo de lavanda e óleo de melaleuca na pele.
Terapia cognitiva comportamental. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é um tipo comum de terapia da fala. Durante uma sessão de TCC, um conselheiro de saúde mental, como um psicoterapeuta ou terapeuta, trabalha com você para ver as situações desafiadoras com mais clareza e responder de maneira mais eficaz.
Para pessoas com câncer, a TCC pode ajudar com problemas de sono. Um conselheiro ou terapeuta de TCC pode ajudá-lo a identificar e substituir pensamentos e comportamentos que causam ou pioram os problemas de sono por hábitos que promovem um sono profundo.
Peça ao seu médico uma referência a um especialista se estiver interessado em tentar a TCC.
Exercício. O exercício pode ajudá-lo a controlar os sinais e sintomas durante e após o tratamento do câncer. O exercício suave pode ajudar a aliviar a fadiga e o estresse e ajudá-lo a dormir melhor. Muitos estudos agora mostram que um programa de exercícios pode ajudar as pessoas com câncer a viver mais e melhorar sua qualidade de vida geral.
Se você ainda não se exercitou regularmente, verifique com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios. Comece devagar, adicionando mais exercícios à medida que avança. Procure trabalhar até pelo menos 30 minutos de exercício na maioria dos dias da semana.
Hipnose. A hipnose é um estado profundo de concentração. Durante uma sessão de hipnoterapia, um terapeuta pode hipnotizá-lo falando com uma voz suave e ajudando-o a relaxar. O terapeuta irá ajudá-lo a se concentrar em objetivos, como controlar sua dor e reduzir seu estresse.
A hipnose pode ser útil para pessoas com câncer que sofrem de ansiedade, dor e estresse. Também pode ajudar a prevenir náuseas e vômitos antecipatórios que podem ocorrer se a quimioterapia o deixou doente no passado. Quando realizada por um terapeuta certificado, a hipnose é segura. Mas diga ao seu terapeuta se você tem um histórico de doença mental.
Massagem. Durante uma massagem, seu praticante massageia sua pele, músculos e tendões em um esforço para aliviar a tensão muscular e o estresse e promover o relaxamento. Existem vários métodos de massagem. A massagem pode ser leve e suave, ou pode ser profunda com mais pressão.
Estudos descobriram que a massagem pode ser útil no alívio da dor em pessoas com câncer. Também pode ajudar a aliviar a ansiedade, fadiga e estresse.
A massagem pode ser segura se você trabalhar com um massagista experiente. Muitos centros de câncer têm massoterapeutas na equipe, ou seu provedor pode encaminhá-lo para um massoterapeuta que trabalha regularmente com pessoas que têm câncer.
Não faça massagem se suas contagens sanguíneas estiverem muito baixas. Peça ao massoterapeuta para evitar massagear perto de cicatrizes cirúrgicas, áreas de tratamento de radiação ou tumores. Se você tem câncer nos ossos ou outras doenças ósseas, como osteoporose, peça ao massoterapeuta para usar uma pressão leve, em vez de uma massagem profunda.
Meditação. A meditação é um estado de concentração profunda quando você foca sua mente em uma imagem, som ou ideia, como um pensamento positivo. Ao meditar, você também pode fazer exercícios de respiração profunda ou relaxamento. A meditação pode ajudar as pessoas com câncer, aliviando a ansiedade e o estresse e melhorando o humor.
A meditação é geralmente segura. Você pode meditar sozinho por alguns minutos uma ou duas vezes por dia ou pode fazer uma aula com um instrutor. Há também muitos cursos online e aplicativos disponíveis para meditações guiadas.
Terapia musical. Durante as sessões de musicoterapia, você pode ouvir música, tocar instrumentos, cantar músicas ou escrever letras. Um musicoterapeuta treinado pode orientá-lo através de atividades projetadas para atender às suas necessidades específicas, ou você pode participar de musicoterapia em um ambiente de grupo. A musicoterapia pode ajudar a aliviar a dor, controlar náuseas e vômitos e lidar com a ansiedade e o estresse.
A musicoterapia é segura e não requer nenhum talento musical para participar. Muitos centros médicos têm musicoterapeutas certificados na equipe.
Técnicas de relaxamento. Técnicas de relaxamento são formas de focar sua atenção em acalmar sua mente e relaxar seus músculos. As técnicas de relaxamento podem incluir atividades como exercícios de visualização ou relaxamento muscular progressivo.
Técnicas de relaxamento podem ser úteis para aliviar a ansiedade e a fadiga. Eles também podem ajudar as pessoas com câncer a dormir melhor.
As técnicas de relaxamento são seguras. Normalmente, um terapeuta o conduz através desses exercícios e, eventualmente, você pode fazê-los sozinho ou com a ajuda de gravações de relaxamento guiadas.
Tai chi. Tai chi é uma forma de exercício que incorpora movimentos suaves e respiração profunda. Tai chi pode ser conduzido por um instrutor, ou você pode aprender tai chi sozinho seguindo livros ou vídeos. Praticar tai chi pode ajudar a aliviar o estresse.
Tai chi é geralmente seguro. Os movimentos lentos do tai chi não exigem grande força física, e os exercícios podem ser facilmente adaptados às suas próprias habilidades. Ainda assim, converse com seu provedor antes de iniciar o tai chi. Não faça nenhum movimento de tai chi que cause dor.
Ioga. Yoga combina exercícios de alongamento com respiração profunda. Durante uma sessão de ioga, você posiciona seu corpo em várias poses que exigem flexão, torção e alongamento. Existem muitos tipos de yoga, cada um com suas próprias variações.
Yoga pode proporcionar algum alívio do estresse para pessoas com câncer. Yoga também foi mostrado para melhorar o sono e reduzir a fadiga.
Antes de iniciar uma aula de ioga, peça ao seu provedor para recomendar um instrutor que trabalhe regularmente com pessoas com problemas de saúde, como câncer. Evite poses de ioga que causam dor. Um bom instrutor pode lhe dar poses alternativas que são seguras para você.
Você pode descobrir que alguns tratamentos funcionam bem juntos. Por exemplo, a respiração profunda durante uma massagem pode proporcionar mais alívio do estresse.
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